Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
56,1 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
1925 kcal
|
Fett: 82,39g | Prot: 78,01g | Kolh.: 214,74g.
Frukost: Dunkin' Donuts Pumpkin Spice Latte (Medium). Lunch: Mexican Rice, Quesadilla with Meat and Cheese. Middag: Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Idahoan Foods Loaded Baked Flavored Mashed Potatoes, Libby's Sliced Carrots. Snacks/Annat: Mars Milky Way Bar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
18 jan 23 av medlem: Debbie Cousins
|
18 jan 23 av medlem: davidsprincess
|
Happy to see you. I hope you are feeling well.
|
18 jan 23 av medlem: wifey9707
|
Hi and thanks everyone! Super busy all the time right now so haven’t had time to check journals lately 😞
25 jan 23 av medlem: peeperjj
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|