Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
91,7 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
1617 kcal
|
Fett: 55,56g | Prot: 74,16g | Kolh.: 209,02g.
Frukost: Coffee Like Капучино (400мл), Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Schogetten Stracciatella, Пятерочка Яблоко Голден, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Жизнь Март Онигири с Лососем и Сливочным Сыром, Жизнь Март Яйцо с Сыром и Зеленью. Snacks/Annat: Schogetten Stracciatella, ВкусВилл Фалафель. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashuliarave 's vikthistorik
|