Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
82,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
831 kcal
|
Fett: 47,44g | Prot: 42,26g | Kolh.: 64,00g.
Frukost: Kirkland Signature Nut Bar with Cocoa Drizzle & Sea Salt, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Kinder's Zero Sugar BBQ Sauce, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Middag: McDonald's Big Mac. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pardo_mary 's vikthistorik
|