Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
556 kcal
|
Fett: 17,51g | Prot: 36,12g | Kolh.: 69,28g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Мандарины, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Лечо, Индейка Тушеная. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
golubinova.irina 's vikthistorik
|