Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
136,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
750 kcal
|
Fett: 35,50g | Prot: 32,25g | Kolh.: 85,75g.
Frukost: El Monterey Beef & Bean Green Chili Burritos. Lunch: Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|