Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Yasmin minee
Dagbok
18 jan 23
Yasmin minee 's dagbok, 18 jan 23
Yasmin minee 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
90 kg
Tappat hittills:
5 kg
.
Kvarvarande:
25 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 18 januari 2023:
2070 kcal
Fett: 123,31g | Prot: 73,50g | Kolh.: 162,80g.
Frukost:
Bakwan.
Lunch:
Bakso dengan Saus (Campuran), Indomie Kaldu Ayam.
Middag:
Pastel.
mer...
2898 kcal
Träning:
Träning - 1 timme, Löpband - 10 minuter, Vila - 17 timmar och 50 minuter, Sömn - 5 timmar.
mer...
Ökar 0,3 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Yasmin minee 's vikthistorik
Se komplett historik