Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
77,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
2506 kcal
|
Fett: 128,62g | Prot: 108,44g | Kolh.: 233,43g.
Frukost: Kraft Biskuat Coklat, SuperIndo Kerupuk Ikan . Lunch: Kopi Luwak Kopi + Gula, Jambu Air, Lawar Babi. Middag: Sayur Lumpia. Snacks/Annat: Wall's Magnum Almond. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|