Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
95,9 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
1516 kcal
|
Fett: 68,67g | Prot: 107,07g | Kolh.: 130,63g.
Frukost: Grilled Fish. Lunch: Krusteaz Protein Buttermilk Pancake Mix. Snacks/Annat: Planters Cashews with Sea Salt , Kroger Unsalted Peanuts, Larabar Chocolate Chip Brownie. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|