Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
1155 kcal
|
Fett: 61,14g | Prot: 42,74g | Kolh.: 115,42g.
Frukost: Migros Joghurt Mandarine, Orangen. Lunch: Gemüsepfanne, Migros St. Galler Olma-Bratwurst, Basmati-Reis (Gekocht). Middag: Spiegelei. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Damaris_2021 's vikthistorik
|