Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
1319 kcal
|
Fett: 51,70g | Prot: 52,32g | Kolh.: 163,07g.
Frukost: Earth's Own Almond Milk Vanilla, General Mills Honey Nut Cheerios, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Lettuce, White Rice, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Middag: Green Giant Niblets Corn, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pork Backribs . Snacks/Annat: e.d. Smith Raspberry Jam, White Bread , Lactantia Salted Butter. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|