Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
116,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
2615 kcal
|
Fett: 83,73g | Prot: 105,70g | Kolh.: 371,40g.
Frukost: Tea (Brewed) , Ocean Spray Cran-Cherry Juice Drink, Two Good Plain Greek Yogurt , Millville Old Fashioned Oats , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Honey . Lunch: Pecan Pie , Friendly's Ginger Chicken Stir Fry. Middag: Hickoy Hill Milk Whole Milk Grade A Pasteurized, Non-homogenized Milk , Honey , Peanut Butter, Toasted Sour Dough Bread, Lay's Stax Original Potato Crisps, Great Value Sun-Dried Raisins. Snacks/Annat: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MightyFull 's vikthistorik
|