Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
66,1 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
818 kcal
|
Fett: 41,98g | Prot: 53,68g | Kolh.: 67,77g.
Frukost: Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch, Kroger CARBmaster Wheat Bread, Equate Clear Soluble Fiber Powder. Lunch: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Dole Garden Salad, Cabbage Veggie Soup, Cucumber (Peeled), Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Great Value Medium Black Olives. Middag: Imperial Sugar Free Flowing Brown Sugar, Great Value Riced Cauliflower , Smithfield Boneless Center Cut Pork Loin. Snacks/Annat: Voortman Sugar Free Fudge Chocolate Chip. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|