Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
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60,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
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1903 kcal
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Fett: 51,40g | Prot: 107,58g | Kolh.: 247,48g.
Frukost: Esgir Muesli Crujiente Zero, Banana, Carrefour Crema de Almendras, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, HSN Sports Evowhey Vainilla Caribeña, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Lunch: Hacendado Galletas Relieve, Caqui, DIA Paleta Cocida Extra, Huevo, Ajo, Freshona Judías Verdes, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Middag: Lidl CHOCOLATE 85%, Esgir Muesli Crujiente Zero, Hacendado +Proteínas Natillas, Carrefour Crema de Almendras, Manzana Golden, HSN Sports Evowhey Vainilla Caribeña, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos. Snacks/Annat: Hacendado Galletas Relieve, Lidl CHOCOLATE 85%, DIA Pistachos Tostados sin Sal Añadida, Esgir Muesli Crujiente Zero, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Banana, HSN Sports Evowhey Vainilla Caribeña, Hacendado Bebida de Almendras Zero. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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Tiffani2710 's vikthistorik
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