Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
849 kcal
|
Fett: 30,40g | Prot: 18,06g | Kolh.: 125,42g.
Frukost: Mrs Taste Mel, Batata Doce Cozida. Lunch: Abobrinha, Camil Arroz Branco Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Mrs Taste Mel. Middag: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Batata Doce Cozida. Snacks/Annat: Zero-Cal Adoçante, Suco de Acerola. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarinha@62 's vikthistorik
|