Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
53,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
1614 kcal
|
Fett: 73,64g | Prot: 72,97g | Kolh.: 168,54g.
Frukost: Сыр Российский, Красная Цена Грецкие Орехи, La Pina Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, RED Молочный Шоколад с Орехами , Клементины, Яблоко, Морковь по-Корейски, Лента Хлеб Заварной, Сыр Российский, Своя Компания Треска со Свежими Овощами, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Middag: Лента Хлеб Заварной, Сыр Российский, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Annat: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|