Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
116,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
1806 kcal
|
Fett: 87,47g | Prot: 66,53g | Kolh.: 194,32g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Съешь Меня Авокадо, Вараксино Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Яшкино Чио Рио, Финики, Ашан Сухари из Хлеба, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные, Добрянка Каша Гречневая с Маслом, Сельдь Соленая. Middag: Юбилейное Печенье Традиционное, Пряник, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Сливочное Масло. Snacks/Annat: ВкусВилл Блинчики с Мясом, GurMama Котлеты Классические Домашние, Смесь Сушеных Фруктов. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|