Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
630 kcal
|
Fett: 29,19g | Prot: 32,26g | Kolh.: 60,16g.
Frukost: Кунжутное Масло, Prego Mozzarella Carmela, Помидоры, Капуста, Вареное Яйцо. Lunch: Масло Гхи, Жменька Крупа Пшенична. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|