Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
548 kcal
|
Fett: 29,24g | Prot: 16,91g | Kolh.: 58,58g.
Frukost: Kaufland Avocado, Salatgurke, Banane. Lunch: No Wonder Magische Kohlsuppe. Middag: ASIA Wok Gemüse , Zwiebeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Olivenöl, Sojasoße. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|