Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
100,6 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
1574 kcal
|
Fett: 70,04g | Prot: 68,53g | Kolh.: 177,84g.
Frukost: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, International Delight Amaretto Coffee Creamer, Dole Organic Bananas. Lunch: Hamburger (Large, Single Patty with Condiments) . Middag: Tomato Soup (with Equal Volume Milk, Canned) , Grilled Cheese Sandwich. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|