Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
68,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
1679 kcal
|
Fett: 68,42g | Prot: 89,33g | Kolh.: 178,16g.
Frukost: Kellogg's Extra Cioccolato e Nocciole, Lidl Dessert Proteico Cioccolato, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Cotte, Santa Lucia Ricottina Light, Buitoni Lasagne Alla Bolognese. Middag: Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Noci Sgusciate, Radicchio Rosso, La Bottega del Gusto Speck Stick , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Annat: Camporelli Biscottini di Novara, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|