Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
86,3 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
933 kcal
|
Fett: 35,42g | Prot: 77,06g | Kolh.: 77,37g.
Frukost: Голубика, Gastronomist Сырники с Рикоттой. Middag: Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Масле, Баклажан. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо Хасс, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Xydeu_dlya_sebya 's vikthistorik
|