|
18.01.2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
1445 kcal
|
Fett: 100,17g | Prot: 68,85g | Kolh.: 60,99g.
Frukost: Сарделька. Lunch: Легкий Крем, Сырники. Middag: Клубника (Несладкая, Замороженная), Гречка Отварная, Сарделька. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Traveler's Coffee Цезарь с Курицей. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GoggyRish 's vikthistorik
|