Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
77,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
1535 kcal
|
Fett: 77,57g | Prot: 76,38g | Kolh.: 132,48g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Сахар, Цикорий с Молоком, Пекинская Капуста, Лук, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо, Сваля Сыр Полутвёрдый Фасованный . Lunch: Три Правила Домашний Компот, Борщ с Говядиной, Сыр Адыгейский. Middag: Ашан Десерт Ванильный. Snacks/Annat: KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой, Цикорий с Молоком, Груша. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanechka39 's vikthistorik
|