Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2014
|
88,0 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2014:
|
705 kcal
|
Fett: 39,50g | Prot: 29,50g | Kolh.: 59,00g.
Lunch: Five Guys Little Cheeseburger, Five Guys Fries (1/2 Regular). mer...
|
|
2735 kcal
|
Träning:
Treadmill - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|