|
Может уже хватит расти????
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
899 kcal
|
Fett: 40,63g | Prot: 61,38g | Kolh.: 70,54g.
Frukost: Ленивый Хачапури, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжьи Фрикадельки, Макароны Отварные. Middag: Говяжьи Фрикадельки, Макароны Отварные, Грудка Куриная в Сливках . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|