|
59.9. Я приятно удивлена) при этом животе утра был не плоский, и чувствую, что отеков ещё осталось немного. Завтра приезжает сестра и на протяжении 4 дней будет тусич в честь дней рождения, буду себя держать в руках, съем по маленькому кусочку торта оба раза, а в ресторанах буду налегать на салаты и белок.
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
1081 kcal
|
Fett: 56,92g | Prot: 42,59g | Kolh.: 97,22g.
Frukost: Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Эклер. Middag: Шефмаркет Соус Барбекю, Рис Вареный, Говяжьи Фрикадельки. mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|