Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
116,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 36,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
2929 kcal
|
Fett: 184,50g | Prot: 87,92g | Kolh.: 254,51g.
Frukost: Натахтари Лимонад Дюшес, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог 5%, Viola Плавленный Сыр, Mlekara Sabac Каймак 70%, Белый Хлеб, Лукашинские Морковка по-Корейски , Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле , Глобус Картофельная Запеканка с Мясом, Calve Соус Тартар, Хлеб с Изюмом, Мясновъ Ленивые Голубцы, Нутелла Нутелла с Палочками, Kinder Шоколад, Kinder Joy. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isadora_Kirey 's vikthistorik
|