Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
71,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
2048 kcal
|
Fett: 76,59g | Prot: 41,44g | Kolh.: 295,81g.
Frukost: Мясновъ Плюшка Сдобная, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Пышкин Дом Пряник Мятный. Middag: Пышкин Дом Пряник Мятный, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|