Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
869 kcal
|
Fett: 32,49g | Prot: 66,74g | Kolh.: 73,71g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо. Middag: Магнит Сыр Российский 50%, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|