Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
56,9 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
1223 kcal
|
Fett: 52,58g | Prot: 75,72g | Kolh.: 101,52g.
Frukost: Альпен Гольд Батончик Пикник Грецкий Орех, Bootybar Протеиновый Батончик Бейлис и Бразильский Орех, Съешь Меня Авокадо, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Ремесленный Овсяный, Кондитерская Прохорова Картошка Мини. Lunch: Хлеб Черный. Middag: FitnesShock Батончик Пирог Баноффи, Зеленая Линия Сыр Бри, Индилайт Грудка Индейки, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Русское Поле Гречка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|