|
Медленно уходит но учесть, что пмс, вес не совсем точный, чувствую отчётность легкую
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
1663 kcal
|
Fett: 83,94g | Prot: 87,06g | Kolh.: 138,40g.
Frukost: Сахар, Булочные Вольчека Латте, Цех 85 Круассан с Голубикой и Маскарпоне. Lunch: Вольчек Хлеб с Семечками, Горчица, Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Красная Цена Кабачковая Икра, Яйцо, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Простоквашино Творог 2%. Middag: Льняное Масло, Помидоры, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Хек Жареный. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Додо Пицца Пицца Сырная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|