Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
106,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
1155 kcal
|
Fett: 52,02g | Prot: 69,36g | Kolh.: 101,21g.
Frukost: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Чай, Увелка Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Сметана , Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Middag: Куриные Голени с Кожей, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andjelamoskva07 's vikthistorik
|