Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
68,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
1751 kcal
|
Fett: 82,87g | Prot: 88,53g | Kolh.: 175,04g.
Frukost: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Мимоза, Котлета домашняя. Lunch: Мексиканская Смесь, Лосось в сметане. Middag: Салат овощной, Мимоза, Подсолнечное Масло, Мексиканская Смесь, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лента Соус Брусничный. Snacks/Annat: Клементины, Яблоки, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лента Икра Лососевая Имитированная, Киви, Банан. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|