Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
1163 kcal
|
Fett: 52,11g | Prot: 58,56g | Kolh.: 113,28g.
Frukost: Сгущенка, Творожная Запеканка. Lunch: Шницель Куриный, Рис Отварной. Middag: Булгур (Вареный), Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Сахар, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alla42643 's vikthistorik
|