Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
89,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
1494 kcal
|
Fett: 107,00g | Prot: 104,88g | Kolh.: 21,20g.
Frukost: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сармич Чеддер Выдержанный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сладкий Красный Перец, Свитлогорье Сметана 20%, Творог 9%, Радость Вкуса Сыр для Жарки. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Говяжья Грудинка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Сармич Чеддер Выдержанный. Middag: Домик в деревне Сливки 20%, Кабачок, Лента Оливки Зелёные с Косточкой, Куриные Крылышки с Кожей, Кето печеночные оладьи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|