Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
110 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 50 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
2107 kcal
|
Fett: 136,92g | Prot: 77,87g | Kolh.: 133,44g.
Frukost: Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Додо Пицца Супермясной Додстер. Middag: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|