Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
97,7 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
716 kcal
|
Fett: 6,53g | Prot: 63,38g | Kolh.: 108,61g.
Lunch: Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Клюквой в Маринадной Заливке, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Киноа , Магнит Грейпфрут , Морковь, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|