|
🥦
|
78,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
811 kcal
|
Fett: 32,58g | Prot: 63,20g | Kolh.: 52,92g.
Frukost: Форель Слабосоленая, Творог 9%, Золотой Колос Хачапури. Lunch: Салат с Сельдереем, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Вареная, Брокколи на Пару. Middag: Fish House Чука. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svoi_cheloveg 's vikthistorik
|