Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2014
|
62,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2014:
|
1241 kcal
|
Fett: 29,40g | Prot: 135,86g | Kolh.: 105,63g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Лакомо Сыр Лайт, Ironman Energy Bar Протеиновый Батончик. Вкус: Кокосовый, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Фрутилад Черная Смородина, Сладкий Красный Перец, Лакомо Сыр Лайт, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Middag: Имунеле For Men Кокос, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweetsugar94 's vikthistorik
|