Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
54,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
1893 kcal
|
Fett: 72,35g | Prot: 63,91g | Kolh.: 247,18g.
Frukost: Финики, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Голден Яблоко , Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Babyfox Шоколад Молочный, Курага, Чечевица, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|