Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
1420 kcal
|
Fett: 61,65g | Prot: 90,91g | Kolh.: 130,44g.
Frukost: Сырники, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Котлета Куриная, Гречка, Цветная Капуста, Своя Котлета. Middag: Вкуснотеево Сметана 20%, Суп с макаронами. Snacks/Annat: Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Яблоко, Вкуснотеево Кефир 1%, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|