Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
56,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
570 kcal
|
Fett: 18,21g | Prot: 56,12g | Kolh.: 46,28g.
Frukost: Груша, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Карлов Двор Сыр Реверанс с Грецким Орехом, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Middag: Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenafedo 's vikthistorik
|