Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
84,6 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
2588 kcal
|
Fett: 103,35g | Prot: 155,71g | Kolh.: 248,39g.
Frukost: ТВХ Лепешка Тандырная, Любава Творог 1,3%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Камамбер, ТВХ Лепешка Тандырная, Alpenland Йогурт Ананас, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Красная Цена Ананас Консервированный, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Ананас (Консервированные с Соком), Lorado Ананасы Консервированные , Первый Вкус Мороженое Пломбир Ванильный с Шоколадным Топингом . Middag: Картофель Отварной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Форель Слабосоленая, Norven Форель Слабосоленая, Томилинская Форель Слабосоленая. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|