Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
1293 kcal
|
Fett: 60,71g | Prot: 52,78g | Kolh.: 140,29g.
Frukost: Нижнеудинск Зефир Ванильный, Белый Хлеб, Сыр Российский, Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Докторская, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Свекла Вареная, Салат Овощной, Шоколад, Чай, Рис с Овощами, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Middag: Усольский Свинокомплекс Колбаса Элитная , Просто Мёд , Озерский Сувенир Конфеты Курага Петровна, Чай, Рот Фронт Конфета Эко Ботаника, Фрау Му Сырок Творожный , Вараксино Яйцо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|