Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
56 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
916 kcal
|
Fett: 37,66g | Prot: 52,59g | Kolh.: 99,29g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Морковь, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Ясо Тофу Натуральный. Lunch: Зеленое Яблоко, Ирмень Сметана 10%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Сыр Российский, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foreveryouaremystar 's vikthistorik
|