Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
80,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
1962 kcal
|
Fett: 60,78g | Prot: 168,05g | Kolh.: 169,02g.
Frukost: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poulet. Lunch: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Dinde. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|