Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2014
|
69,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2014:
|
1481 kcal
|
Fett: 37,13g | Prot: 67,11g | Kolh.: 223,44g.
Frukost: Сгущенка, Малиновое Варенье, Хохланд Творожный Сыр, С Пылу с Жару Оладушки с Изюмом, Быстров Каша Овсяная Чернослив с Отрубями. Lunch: Яблоко Желтое. Middag: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Valio Питьевой Йогурт с Клубникой, Малиновое Варенье, Тёма Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|