Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
1033 kcal
|
Fett: 37,26g | Prot: 43,96g | Kolh.: 118,59g.
Frukost: Tea with Milk and Sugar, Sun Rice Sour Cream & Chives Rice Cakes, Sweet Cherries . Lunch: Freya's Swiss Soya Linseed, Mainland Edam Cheese. Middag: The Cool Gardener Buffalo Cauliflower Burger. Snacks/Annat: Barista Bros Mocha Iced Coffee . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|