Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
110 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1465 kcal
|
Fett: 77,95g | Prot: 27,88g | Kolh.: 158,45g.
Frukost: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Провансаль Майонез Провансаль, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Шарлиз Белёвская Пастила с Кедровым Орехом , Жареное Яйцо. Lunch: Русские Традиции Салат Крабовый с Рисом, Сдобная Особа Брауни Солёная Карамель. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|