Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
123,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 41,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
2285 kcal
|
Fett: 74,29g | Prot: 80,83g | Kolh.: 330,62g.
Frukost: Blueberry Muffins w/ Greek Yogurt and Oats. Lunch: Knorr Rice Sides - Herb & Butter, Publix Egg Salad, Aunt Millie's Giant White Bread. Middag: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Green Chili Chicken Enchilada Soup, Avocados. Snacks/Annat: Twizzlers Cherry Bites, Earthbound Farm Organic Power Greens, Strawberries, Bananas, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|